Was du in diesem Kurs bekommst:
Informationen
Du erfährst, wie sich das sogenannte People Pleasing im Alltag zeigen kann (und erlebst vielleicht ein paar Überraschungen dabei).
Du erfährst auch, was die Gründe dafür sind und wie es sich langfristig auswirken kann.
Du lernst, wie du auf gute Art Grenzen setzen kannst.
Praktische Umsetzung für den Alltag
Du bekommst Strategien und Hilfsmittel, wie du in deinem Alltag Selbstfürsorge anwenden und gute Grenzen setzen kannst.
Du erhältst ein ganzes Workbook gefüllt mit Übungen, Strategien und den Sätzen der Logosynthese® für Entlastung im Alltag.
Logosynthese®
Du neutralisierst in diesem Kurs deine wichtigsten hinderlichen Glaubenssätze und Überzeugungen, damit dein Weg frei wird.
Ich wende seit 2018 Logosynthese für mich und meine KlientInnen an, und die Ergebnisse sind erstaunlich. Lass dich überraschen!
BEWERTUNGEN
"Sehr einfühlsam und kompetent. Sehr guter Kurs mit vielen Hilfestellungen."
"Sehr interessant, abwechslungsreich und humorvoll!"
"Superspannender Aufbau und Austausch. Viel mehr geliefert als erwartet!"
"Mega Fachwissen und trotzdem locker, sehr authentisch lässig. Könnte noch viel länger dauern!"
"Karin verströmt Fachkompetenz und Engagement. Sie schaffte es innert kürzester Zeit, eine vertrauensvolle und konstruktive Atmosphäre zu schaffen."
Das ist der Kurs:
4 x 120 Minuten online, jeweils am Montag-Abend 19.00-21.00
CHF 490.00
inkl. Workbook
Den Zoom-Link erhältst du nach der Anmeldung und Bezahlung.
Diese kannst du per Twint, PayPal oder Banküberweisung vornehmen.
Nach diesem Kurs
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kennst du deine People Pleasing-Muster
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weisst du, wie du den Mut aufbringst, sie zu durchbrechen
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hast du viele Strategien und Methoden, aus denen du auswählen kannst
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weisst du, wie du auf gute Art Grenzen setzen kannst
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hast du deine wichtigsten Kernglaubenssätze identifiziert und mit Logosynthese® aufgelöst
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kennst du die Selbstanwendung der Logosynthese® für deinen Alltag.
17.8.
24.8.
31.8.
7.9.
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Einstimmung mit einer Kurzmeditation
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Einführung in das Thema: Was, wie, woher kommt People Pleasing
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erste Übungen und Praxisumsetzung
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Bewusstsein schaffen für eigene Muster
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Hauptkonflikt: Autonomie vs. Bindung
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Übungen und Praxisbezug
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radikale Selbstakzeptanz
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Selbstmitgefühl nach Dr. Kristin Neff
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Erkennen der eigenen Muster und Glaubenssätze
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erstes Neutralisieren dieser Glaubenssätze mit Logosynthese®
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Erfahrungsaustausch
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weitere Muster und Glaubenssätze mit Logosynthese® neutralisieren
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Praxistransfer: Wie setze ich das Gelernte im Alltag um?
Und für alle, die lieber Kurse vor Ort haben:
Der nächste Präsenz-Kurs findet im Herbst statt:
24.10./31.10./7.11./14.11. 2026
9.30 - 11.30
in Zürich 5, 10min von Bhf Hardbrücke und Zürich HB in meinem Coaching-Raum.
Gleicher Inhalt wie im Online-Kurs, einfach persönlich.
