Selbstfürsorge für Menschen mit ADHS

Warum?

Selbstfürsorge ist für viele Menschen mit ADHS ausserordentlich herausfordernd.

Das kenne ich aus eigener Erfahrung, aus der beruflichen Erfahrung mit Lernenden und auch aus der Erfahrung mit meinen betroffenen erwachsenen Kindern.

Dafür gibt es verschiedene Gründe:

ADHS-bezogene Gründe:

andere Impulssteuerung
intrinsische Motivation
Umgang mit Emotionsregulation

durch Traumata erworbene Gründe:

hinderliche Glaubenssätze
tiefer Selbstwert
Selbstsabotage - Muster

Wir arbeiten in einer geschützten Gruppe mit max. 8 TN.

Wir schauen uns die Gründe an, warum Selbstfürsorge mit ADHS so schwierig ist und was man dagegen bzw. dafür tun kann.

Individuelle traumatherapeutische Bearbeitung der Hindernisse mit Logosynthese® und EMDR®

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